JEN: Vecka 41
2009-10-05 ♥ 22:36:01
5/10 Måndag: Dag 5
Frukost: En skrattandeko ost.
Lunch: Räksallad på café. Muums!
Mellanmål: En skrattandeko ost.
* Middag: Hemlagade hamburgarbiffar med ost, tsatziki, vitkål, gurka, tomat.
9/10 Fredag: Dag 9
Frukost: Ost, kalkonskinka, tomat (i ugnen) + gurka.
Lunch: "Andreas" med panerad fläskkotlett, grillad kyckling, svampsås + sallad, några bitar melon.
Mellanmål: Te.
Middag: Hajmal, squash, tomat, broccoli, champis, lök i folieknyte - ugnsbakad.
* Plaskade lite i bassängen (20 längder kanske?), bubbelpoolade & basta
10/10 Lördag: Dag 10
Lunch: Ost, kalkonskinka, oregano (i ugnen) + gurka.
Mellanmål: En kopp varm choklad.
Middag: Grillad kyckling i kebabsås, vitkål, tomat, gurka, riven ost.
Kommande kvällssnack: 70% mörk choklad med cocos. Cashewnötter. Sen skulle vår vän göra en dessert till oss (vi ska iväg o kolla fotboll hos M & J) som var LCHF tillåten. Vi får se ^_^
Fotbollssnackset (DK - SV, dk vann.. MAC inte så glad haha): Min choklad med cocos gjorde succe! JAC's: turkis yogurt, mörk choklad, valnötter & honung ringlat över. Mums med! :)
11/10 Söndag: Dag 11
Frukost/Lunch: kommer inte ihåg..?
Middag: Köttfärssås med vitkål.
* Bild
Frukost: En skrattandeko ost.
Lunch: Räksallad på café. Muums!
Mellanmål: En skrattandeko ost.
* Middag: Hemlagade hamburgarbiffar med ost, tsatziki, vitkål, gurka, tomat.
6/10 Tisdag: Dag 6
Frukost: En skrattandeko-ost
Lunch: Köttfärslimpa med sallad (blomkål, gurka och diverse lagligt)
Middag: Tacos! (utan chips och bröd)
7/10 Onsdag: Dag 7
Frukost: En liten skål med leftover tacos
Lunch: Ugnsbakad lax med tillåtna grönsaker
Middag: Stuvad spenat med kalkonskinka
8/10 Torsdag: Dag 8
Frukost: En skrattandeko-ost
Lunch: Köttfärslimpa med sallad (blomkål, gurka och diverse lagligt)
Middag: Tacos! (utan chips och bröd)
7/10 Onsdag: Dag 7
Frukost: En liten skål med leftover tacos
Lunch: Ugnsbakad lax med tillåtna grönsaker
Middag: Stuvad spenat med kalkonskinka
8/10 Torsdag: Dag 8
Frukost: Ett litet paket mjölk (från kafeterian, dom har ju INGET kolhydratsfritt-vänligt.. bara goda frallor, choklad, godis, bakelser... man får vara stark och leta efter vatten eller mjölk......... haha)
Lunch: Pannbiff med tillåtna grönsaker från salladsbuffén.
Mellanmål: Ost-kalkonskinka-tomat i ugnen, gurka till det + två ägg me kaviar
Mellanmål: Ost-kalkonskinka-tomat i ugnen, gurka till det + två ägg me kaviar
9/10 Fredag: Dag 9
Frukost: Ost, kalkonskinka, tomat (i ugnen) + gurka.
Lunch: "Andreas" med panerad fläskkotlett, grillad kyckling, svampsås + sallad, några bitar melon.
Mellanmål: Te.
Middag: Hajmal, squash, tomat, broccoli, champis, lök i folieknyte - ugnsbakad.
* Plaskade lite i bassängen (20 längder kanske?), bubbelpoolade & basta
10/10 Lördag: Dag 10
Lunch: Ost, kalkonskinka, oregano (i ugnen) + gurka.
Mellanmål: En kopp varm choklad.
Middag: Grillad kyckling i kebabsås, vitkål, tomat, gurka, riven ost.
Kommande kvällssnack: 70% mörk choklad med cocos. Cashewnötter. Sen skulle vår vän göra en dessert till oss (vi ska iväg o kolla fotboll hos M & J) som var LCHF tillåten. Vi får se ^_^
Fotbollssnackset (DK - SV, dk vann.. MAC inte så glad haha): Min choklad med cocos gjorde succe! JAC's: turkis yogurt, mörk choklad, valnötter & honung ringlat över. Mums med! :)
11/10 Söndag: Dag 11
Frukost/Lunch: kommer inte ihåg..?
Middag: Köttfärssås med vitkål.
* Bild
Kommentarer
Postat av: ERI
Det ser verkligen mer ut som en matblogg... ^^;
Postat av: JEN
mmm kanske ska heta mat & träningsbloggen! Kakaka
Postat av: ERI
Om man inte visste bättre skulle man tro att det var matorgiebilder.... XD
Postat av: JENNY HSU ♥
haha matorgie är gött....;)
Trackback