Fu: 2014
2014-04-01 ♥ 20:54:00
Jag tänker vara soffliggare resten av året.
Fast gå ut och gå med mina kära sis gör jag MER ÄN GÄRNA.
It's a promise! XD
FU den kommenterande sköldpaddan
2013-02-23 ♥ 17:26:00
"Jag ställde mig och lagade mat för hela månaden i måndags, så sedan dess har det inte blivit särskilt mycket matlagning. Men bra luncher kommer jag att ha i alla fall.
Det jag lagade i måndags var broccoli- och blomkålsmos (ca 2kg mos blev det), blomkålsgratäng (blev riktigt bra, det innehåll blomkål, lite lök och vitlök, ost och grädde), broccoligratäng (blev mindre bra än den på blomkål), kycklingkvingar (som jag benade ur), ugnstekt falukorv (falukorv, röra på ketchup och senap, en massa lök, champignoner och tomat, och så massvis av grädde över), järpar med mozzarella (fläskfärs, mozzarella, soltorkade tomater, ägg, kryddor). Det blev en massa lådor.
Sen tog orken slut, så till kvällsmat resten av veckan blev det mackor (finncrisp, ost och skinka), ägg och buljong. Utom igår då jag kokade oxsvanssoppa, som jag ska äta idag oxå.
Håller tummarna för dig att det ska gå bra i Köpenhamn. Försök hålla dig, för jag har upptäckt att det oftast är sådana tillfällen som stjälper mig. Det finns ju så mycket gott att äta i alla fall. Det kanske kan hjälpa om du tänker att om du klarar av att låta bli så kan du belöna dig med lite extra fusk när vi är i London. Den tanken är min morot just nu, haha."
Det jag lagade i måndags var broccoli- och blomkålsmos (ca 2kg mos blev det), blomkålsgratäng (blev riktigt bra, det innehåll blomkål, lite lök och vitlök, ost och grädde), broccoligratäng (blev mindre bra än den på blomkål), kycklingkvingar (som jag benade ur), ugnstekt falukorv (falukorv, röra på ketchup och senap, en massa lök, champignoner och tomat, och så massvis av grädde över), järpar med mozzarella (fläskfärs, mozzarella, soltorkade tomater, ägg, kryddor). Det blev en massa lådor.
Sen tog orken slut, så till kvällsmat resten av veckan blev det mackor (finncrisp, ost och skinka), ägg och buljong. Utom igår då jag kokade oxsvanssoppa, som jag ska äta idag oxå.
Håller tummarna för dig att det ska gå bra i Köpenhamn. Försök hålla dig, för jag har upptäckt att det oftast är sådana tillfällen som stjälper mig. Det finns ju så mycket gott att äta i alla fall. Det kanske kan hjälpa om du tänker att om du klarar av att låta bli så kan du belöna dig med lite extra fusk när vi är i London. Den tanken är min morot just nu, haha."
FU: okänd vecka
2010-05-16 ♥ 16:12:16
FU har tränat. Yooooh~
Cyklat i 6 eller 8 timmar på två dagar runt en sjö.
*peace*
Cyklat i 6 eller 8 timmar på två dagar runt en sjö.
*peace*
FU: Vecka 36
2009-08-31 ♥ 15:16:21
Ja, jag vet att första dagen på veckan inte gått än, men jag vill passa på av 2 orsaker. 1. nu när jag har tillgång till internet och 2. Nu när jag har tillgång till mitt minne. Upptäckte när jag skulle skriva om v 35 att jag inte kommer ihåg vad jag gjort eller ätit. Dessutom, ingen skada skedd. För jag vet ju hur man går in i ett inlägg och redigerar och lägger till.
Måndag
Äta:
Hela förmiddagen och eftermiddagen: 1 avokado med salt, fisksoppa på påse som jag har lagt i mjölk, den överblivna grädden från i fredags, fryst broccoli, den överblivna fisken från i fredags, rödbetor, potatisar och 1 burk champinjoner.
Middag: Vet inte än, är bortbjuden. Antagligen paj eller nåt och ett eller två glas vin. Vi får se, hehe. Nu vet jag! Jag fick mycket riktigt paj så jag åt 2 bitar paj, sallad med päron i, kokta rödbetor, 1 macka med smör och ost, en del ost (brie och blåmögel) och en hel hög med kex. Till det drack jag 2 glas mineralvatten och 2 glas vin (1 rött och 1 vitt). Efteråt fick vi kaffe med chockladkaka (vit och mörk) med blåbär och björnbär på. Mums och onyttigt.
Träna:
Cyklar i ca 30 min från mig till stället jag är bortbjuden till. Dit var skitjobbigt! Jag trodde - återigen - att jag skulle dö. Bara uppförsbackar hela tiden. De tog var branta som fan och så många. Det gick lättare hem, hihi, bara nerför. Tog bara halva tiden. Tur det, annars hade jag fått hjärtattack om inga vampyrer tog mig först, hehe.
Tisdag
Äta:
Frukost: 1 nektarin
Lunch: 12 köttbullar med gojs gjord på avokado, ruccola, tomat, rödlök, paprika och gurka indränkt i olivolja, balsamvinäger, pesto, dijonsenap, salt, socker och peppar.
Cykelmat: 1 vietmacka.
Middag/kvällsmat: 3 eller 4 knäckemackor med smör, ost, makrill i tomatsås och soja.
Träna:
Det är tänkt att jag ska cykla hem till Mag (vad gör man inte för lite träning?) men vi får se. Om det blir av blir det 1 timmes cykling. Yehhh!
Det blev faktiskt mer än så. Jag övertalade Mag att cykla med mig hem till hans bror för de säljer majs där i närheten. Majsen skulle liksom vara vår belöning för att vi varit så duktiga. Gissa vad som hände när vi nästan kom fram? Det var en jävel som bara körde fram till majsen och tog allihopa - jaja, han lämnade kvar två stackare så det var väl bättre än inget. Han bara tog mina majs ifrån mig (och jag skiter i att han har lika rätt att köpa de som jag). Jag som läääääääängtat så efter dem. Men träna blev det. Vi var ute och cyklade i 4h och 20 min varav ca 50 min ägnades åt att vila och 30 åt majsincidenten (jag fick Mag att springa runt och leta efter ägarna men de var inte hemma:( ), så totalt gjorde vi 3 timmars aktivt cyklande. Duktigt va? Var alldeles slut när vi kom fram till Mag.
Onsdag
Äta:
Frukost: 3 knäckemackor med smör, ost, makrill i tomatsås och soja. (Har inte varit så hungrig när jag vaknar på länge.)
Lunch: 1 majkolv (den var sååååå god) med smör och salt, Mags hemlagade pasta med olivolja, bacon, salt och peppar.
Snack: 2 singoallakex
Middag: mags pastasallad med makaroner, gräslök, purjolök, bacon, gräddfil och kryddor.
Träna:
Inget, för jag behövde vila upp min rumpa efter cyklingen på tisdagen.
Torsdag
Äta:
Frukost: 2 ägg, 4 skivor bacon och 2 skivor toast. Hungrig som en varg efter cyklingen.
Lunch: En halv baguette med brie, salami, paprika, gurka och tomat.
Middag: Den andra halvan av baguetten från lunchen.
Kvällsmat: 3 knäckemackor med smör, senap, skinka och gojs på avokado, tomat, rödlök, ruccola mm.
Träna:
Cyklat 1h från Mag till mig.
Fredag
Äta:
Frukost: Ingen.
Lunch: 1 påse snabbnudlar.
Mellanmål: Fyra skivor toast med omelett à la Jenny.
Middag: Pommes med friterade kycklingvingar. Efterrätt: En stor bit durian.
Träna:
Armarna, när jag körde för mitt krampaktiga grepp om ratten.
Lördag
Äta:
Frukost: 1 päron och 1 äpple.
Lunch: 1 stor skål med risnudlar och kyckling, några stycken vit vatten horn.
Barnkalas: 1 tårtbit, 1 kaka, 1 vetebullebit, 1 bit äppelkaka med marsansås, 3 smarties, 2 bitar revbenspjäll, lite cole slaw, 1 skål djock.
Middag: 1 skål soppa med krabbstick och tofu, friterad anka, sjögurka, gai lan, räkor, kyckling och 1 skål ris.
Träna:
Simmade i 1h, totalt 70 längder.
Söndag
Äta:
Frukost: Inget
Lunch: Gröt (djock) med vit vatten horn och inlagd kål och kycklingvinge.
Eftermiddagssnack: 1/4 månkaka
Middag: Kycklinglever, lök, biff och grönsaker och ris.
Träna:
Inte alls :(
Jen: Å du och jag ska ut och promenera idag när jag kommit hem från skolan?
Eri: Är du mer nöjd mer denna veckas mathållning?
Måndag
Äta:
Hela förmiddagen och eftermiddagen: 1 avokado med salt, fisksoppa på påse som jag har lagt i mjölk, den överblivna grädden från i fredags, fryst broccoli, den överblivna fisken från i fredags, rödbetor, potatisar och 1 burk champinjoner.
Middag: Vet inte än, är bortbjuden. Antagligen paj eller nåt och ett eller två glas vin. Vi får se, hehe. Nu vet jag! Jag fick mycket riktigt paj så jag åt 2 bitar paj, sallad med päron i, kokta rödbetor, 1 macka med smör och ost, en del ost (brie och blåmögel) och en hel hög med kex. Till det drack jag 2 glas mineralvatten och 2 glas vin (1 rött och 1 vitt). Efteråt fick vi kaffe med chockladkaka (vit och mörk) med blåbär och björnbär på. Mums och onyttigt.
Träna:
Cyklar i ca 30 min från mig till stället jag är bortbjuden till. Dit var skitjobbigt! Jag trodde - återigen - att jag skulle dö. Bara uppförsbackar hela tiden. De tog var branta som fan och så många. Det gick lättare hem, hihi, bara nerför. Tog bara halva tiden. Tur det, annars hade jag fått hjärtattack om inga vampyrer tog mig först, hehe.
Tisdag
Äta:
Frukost: 1 nektarin
Lunch: 12 köttbullar med gojs gjord på avokado, ruccola, tomat, rödlök, paprika och gurka indränkt i olivolja, balsamvinäger, pesto, dijonsenap, salt, socker och peppar.
Cykelmat: 1 vietmacka.
Middag/kvällsmat: 3 eller 4 knäckemackor med smör, ost, makrill i tomatsås och soja.
Träna:
Det är tänkt att jag ska cykla hem till Mag (vad gör man inte för lite träning?) men vi får se. Om det blir av blir det 1 timmes cykling. Yehhh!
Det blev faktiskt mer än så. Jag övertalade Mag att cykla med mig hem till hans bror för de säljer majs där i närheten. Majsen skulle liksom vara vår belöning för att vi varit så duktiga. Gissa vad som hände när vi nästan kom fram? Det var en jävel som bara körde fram till majsen och tog allihopa - jaja, han lämnade kvar två stackare så det var väl bättre än inget. Han bara tog mina majs ifrån mig (och jag skiter i att han har lika rätt att köpa de som jag). Jag som läääääääängtat så efter dem. Men träna blev det. Vi var ute och cyklade i 4h och 20 min varav ca 50 min ägnades åt att vila och 30 åt majsincidenten (jag fick Mag att springa runt och leta efter ägarna men de var inte hemma:( ), så totalt gjorde vi 3 timmars aktivt cyklande. Duktigt va? Var alldeles slut när vi kom fram till Mag.
Onsdag
Äta:
Frukost: 3 knäckemackor med smör, ost, makrill i tomatsås och soja. (Har inte varit så hungrig när jag vaknar på länge.)
Lunch: 1 majkolv (den var sååååå god) med smör och salt, Mags hemlagade pasta med olivolja, bacon, salt och peppar.
Snack: 2 singoallakex
Middag: mags pastasallad med makaroner, gräslök, purjolök, bacon, gräddfil och kryddor.
Träna:
Inget, för jag behövde vila upp min rumpa efter cyklingen på tisdagen.
Torsdag
Äta:
Frukost: 2 ägg, 4 skivor bacon och 2 skivor toast. Hungrig som en varg efter cyklingen.
Lunch: En halv baguette med brie, salami, paprika, gurka och tomat.
Middag: Den andra halvan av baguetten från lunchen.
Kvällsmat: 3 knäckemackor med smör, senap, skinka och gojs på avokado, tomat, rödlök, ruccola mm.
Träna:
Cyklat 1h från Mag till mig.
Fredag
Äta:
Frukost: Ingen.
Lunch: 1 påse snabbnudlar.
Mellanmål: Fyra skivor toast med omelett à la Jenny.
Middag: Pommes med friterade kycklingvingar. Efterrätt: En stor bit durian.
Träna:
Armarna, när jag körde för mitt krampaktiga grepp om ratten.
Lördag
Äta:
Frukost: 1 päron och 1 äpple.
Lunch: 1 stor skål med risnudlar och kyckling, några stycken vit vatten horn.
Barnkalas: 1 tårtbit, 1 kaka, 1 vetebullebit, 1 bit äppelkaka med marsansås, 3 smarties, 2 bitar revbenspjäll, lite cole slaw, 1 skål djock.
Middag: 1 skål soppa med krabbstick och tofu, friterad anka, sjögurka, gai lan, räkor, kyckling och 1 skål ris.
Träna:
Simmade i 1h, totalt 70 längder.
Söndag
Äta:
Frukost: Inget
Lunch: Gröt (djock) med vit vatten horn och inlagd kål och kycklingvinge.
Eftermiddagssnack: 1/4 månkaka
Middag: Kycklinglever, lök, biff och grönsaker och ris.
Träna:
Inte alls :(
Jen: Å du och jag ska ut och promenera idag när jag kommit hem från skolan?
Eri: Är du mer nöjd mer denna veckas mathållning?
FU: vecka 35
2009-08-27 ♥ 09:04:02
Måndag
Äta:
Frukost: Ingen
Förmiddagsfika: En macka med ost, två muffins med hallon och 2 kopp kaffe med mjölk
Lunch: Ett ägg (löskokt)
Middag: 4 stekta sidfläsk med 1 stor klick rotmos och 1 liten klick senap
Träna:
Cyklade 50 min från Mag till badhuset.
Uppvärmning 10 min i den långsamma filen.
Simmade 60 längder på 1h i en alldeles egen fil.
Cyklade 10 min och gick (uppförsbacke, trodde att jag skulle dö) 10 min från badhuset till min kollega där jag fick förmiddagsfika.
Cyklade 30 min från kollega och hem till mig, nästa nedförsbacke hela vägen :).
Tvättade hela kvällen.
Storhandlade på ICA i ca 1,5h vilket gav mig ett mycket nedbantat bankkonto.
Kommentar: Ingen dålig dag inte
Tisdag
Äta:
Frukost: 1 banan
Lunch: 4 knäckebröd med smör och ost
Middag: Ris, selleri, lök, burkchampinjoner, inlagd kål, friterad kycklingkött, ägg, vitlök, fläskfärs, fläskkarre, soppa på lotusrot och fläsk- och kycklingben.
Kvällsfika: 1 nektarin, en halv apelsin
Träna:
Inte något alls om inte gå runt i lägenheten räknas.
Onsdag
Äta:
Förmiddag+eftermiddag (åt nog non stop): 3 skålar med risgröt (djock) på kött från fläskben, wok på selleri, lök, burkchampinjoner, inlagd kål (left overs från middagen kvällen före), 2 smörgåsrån med smör, 3 smörgåsrån med smör och ost, ca 9 skivor ost, 2 skålar med rötbetssoppa, 1 banan, 1 nektarin och 2 glas juice.
Middag: 1 ugnstekt kycklingklubba med ugnstekt potatis-, rödbets- och löklåda och sallad på tomat, rödlök, finhackad selleri, ruccola, pesto, olivolja, balsamvinäger, salt och peppar samt en klick gräddfil.
Träna:
Promenad 30 min runt kvarteret.
Torsdag
Äta:
Frukost: 1 banan och 1 nektarin
Lunch: Left overs från gårdagens middag, 1 apelsin
Middag: Minns inte... men något har jag ätit. Nu minns jag, det var potatis, sill, gräddfil, purjolök och knäckemacka med smör och ost. Jag ser här att jag har ätit så mycket purjolök denna veckan så det snart växer ut ur öronen på mig, hehe.
Träna:
Inte alls :(.
Fredag
Äta:
Frukost: Ingen.
Lunch: Sushiris, lax, sushiägg, avokado, gurka, crab stick, purjolök, wasabi, soja och vatten.
Middag: 2 pannkakor med sylt och grädde, vitlöksbröd och en massa kräftor, 2 pannkakor till med sylt och grädde, vatten och te att dricka.
Träna:
Cyklade 30 min
Gick 15-20 min
Lördag
Frukost: Kanske 1 nektarin och 1 apelsin, minns inte riktigt.
Lunch: Stekt sushiris med purjolök, bacon och ägg.
Middag: Sushi med sushiägg, purjolök, lax, paprika, avokado, gurka, wasabi, soja nersköljd med 1 mojito med hallon och passionsfrukt och 1 mojito med passionsfrukt och 1,5 glas med coca cola.
Snack: Chips, ostbågar, 1,5 mojito med hallon, ett x antal cl salmiakkii-shot, 1 mjölkig drink som jag dränkte med x cl salmiakki för att det skulle smaka något.
Träna:
Cyklade 30 min sammanlagt till och från mig och finne-pinnen.
Söndag
Frukost: en macka eller nåt...
Lunch: Stekt sushiris med purjolök, bacon och ägg (det var så gott så jag var tvungen att göra en repris) nersköljd med 2 glas standardmjölk.
Middag: 2 bruschettas med olivolja, vitlök, pesto, tomat, ost, purjolök och ruccola smaksatt med olivolja, balsamvinäger, salt och peppar.
Snack: 1 nektarin och en halv apelsin.
Kvällsmat: Några skivor skivspill, 2 knäckemacka med smör, skinka och senap.
Träna:
Tänkte cykla minst 2 mil, men det blev inget. Låg i soffan och läste istället.
Jag har inte motionerat så mycket som jag har tänkt... men det är väl tanken som räknas, hehe.
Äta:
Frukost: Ingen
Förmiddagsfika: En macka med ost, två muffins med hallon och 2 kopp kaffe med mjölk
Lunch: Ett ägg (löskokt)
Middag: 4 stekta sidfläsk med 1 stor klick rotmos och 1 liten klick senap
Träna:
Cyklade 50 min från Mag till badhuset.
Uppvärmning 10 min i den långsamma filen.
Simmade 60 längder på 1h i en alldeles egen fil.
Cyklade 10 min och gick (uppförsbacke, trodde att jag skulle dö) 10 min från badhuset till min kollega där jag fick förmiddagsfika.
Cyklade 30 min från kollega och hem till mig, nästa nedförsbacke hela vägen :).
Tvättade hela kvällen.
Storhandlade på ICA i ca 1,5h vilket gav mig ett mycket nedbantat bankkonto.
Kommentar: Ingen dålig dag inte
Tisdag
Äta:
Frukost: 1 banan
Lunch: 4 knäckebröd med smör och ost
Middag: Ris, selleri, lök, burkchampinjoner, inlagd kål, friterad kycklingkött, ägg, vitlök, fläskfärs, fläskkarre, soppa på lotusrot och fläsk- och kycklingben.
Kvällsfika: 1 nektarin, en halv apelsin
Träna:
Inte något alls om inte gå runt i lägenheten räknas.
Onsdag
Äta:
Förmiddag+eftermiddag (åt nog non stop): 3 skålar med risgröt (djock) på kött från fläskben, wok på selleri, lök, burkchampinjoner, inlagd kål (left overs från middagen kvällen före), 2 smörgåsrån med smör, 3 smörgåsrån med smör och ost, ca 9 skivor ost, 2 skålar med rötbetssoppa, 1 banan, 1 nektarin och 2 glas juice.
Middag: 1 ugnstekt kycklingklubba med ugnstekt potatis-, rödbets- och löklåda och sallad på tomat, rödlök, finhackad selleri, ruccola, pesto, olivolja, balsamvinäger, salt och peppar samt en klick gräddfil.
Träna:
Promenad 30 min runt kvarteret.
Torsdag
Äta:
Frukost: 1 banan och 1 nektarin
Lunch: Left overs från gårdagens middag, 1 apelsin
Middag: Minns inte... men något har jag ätit. Nu minns jag, det var potatis, sill, gräddfil, purjolök och knäckemacka med smör och ost. Jag ser här att jag har ätit så mycket purjolök denna veckan så det snart växer ut ur öronen på mig, hehe.
Träna:
Inte alls :(.
Fredag
Äta:
Frukost: Ingen.
Lunch: Sushiris, lax, sushiägg, avokado, gurka, crab stick, purjolök, wasabi, soja och vatten.
Middag: 2 pannkakor med sylt och grädde, vitlöksbröd och en massa kräftor, 2 pannkakor till med sylt och grädde, vatten och te att dricka.
Träna:
Cyklade 30 min
Gick 15-20 min
Lördag
Frukost: Kanske 1 nektarin och 1 apelsin, minns inte riktigt.
Lunch: Stekt sushiris med purjolök, bacon och ägg.
Middag: Sushi med sushiägg, purjolök, lax, paprika, avokado, gurka, wasabi, soja nersköljd med 1 mojito med hallon och passionsfrukt och 1 mojito med passionsfrukt och 1,5 glas med coca cola.
Snack: Chips, ostbågar, 1,5 mojito med hallon, ett x antal cl salmiakkii-shot, 1 mjölkig drink som jag dränkte med x cl salmiakki för att det skulle smaka något.
Träna:
Cyklade 30 min sammanlagt till och från mig och finne-pinnen.
Söndag
Frukost: en macka eller nåt...
Lunch: Stekt sushiris med purjolök, bacon och ägg (det var så gott så jag var tvungen att göra en repris) nersköljd med 2 glas standardmjölk.
Middag: 2 bruschettas med olivolja, vitlök, pesto, tomat, ost, purjolök och ruccola smaksatt med olivolja, balsamvinäger, salt och peppar.
Snack: 1 nektarin och en halv apelsin.
Kvällsmat: Några skivor skivspill, 2 knäckemacka med smör, skinka och senap.
Träna:
Tänkte cykla minst 2 mil, men det blev inget. Låg i soffan och läste istället.
Jag har inte motionerat så mycket som jag har tänkt... men det är väl tanken som räknas, hehe.
FU: Vad i hela....
2009-08-23 ♥ 21:26:54
.... pip pip pip. Jag fattar inte hur detta går till. Nu kom mitt tillägg med i alla fall. Vad i hela världen hände? Det fanns inte där när jag kollade förra gången. Jaha, så var det jag skrev andra vändan skrivet i onödan. Vi kan ju alltid skylla på att jag håller på att lära mig.... eller nåt.
FU: Ni får klippa ihop....
2009-08-23 ♥ 21:21:31
..... mina inlägg. För jag fixar det inte. Stod här och skrev ett fint tillägg till min vecka 34 och så publiceras inte skiten trots att jag klickat på spara och publiceras och allt. Nu får ni andra redigera och fixa det åt mig för jag orkar inte med krånglet!
Här är i alla fall vad jag gjort idag.
Söndag
Frukost: Te och macka med maple hazelnut honey på
Lunch: 3 potatisbullar stekta i margarin med 11 köttbullar och lök stekt med frysta ärter och majs och gojs (ketchup, senap och annat skräp)
Vid 14-tiden: De två kvarvarande chokladbitarna jag fick av Eri i påskas, hehe.
Eftermiddag och kvällen: 3 kex fyllda med citronkräm, en halv flaska rödvin, en halv liter folköl, bröd, 3 grillspett med paprika, lök, champinjoner, zucchini, 3 grillspett med nötkött på kroatiskt vis eller nåt, 1 stor klick med ajvar, 1 stor klick gojs gjord på getost och yoghurt, ett x antal feferonis, lite mer än en hel inlagd gurka
Cyklat ca 2 mil på en timme från mig till Mag.
Det var det. Imorgon är en ny vecka med nya rapporteringar. Tjoho!
FU: vecka 34
2009-08-22 ♥ 10:16:34
Vi gör väl ett försök nu då...måste dock erkänna att det utan att läsa Eris utomordentliga instruktioner (orkade inte, det fixar väl sig ändå XP) och med bävan över att även jag entrar bloggvärlden. Nog om det, ska väl göra min rapport nu.
I morse fick jag ännu en motivationshöjande anledning att leva ett mer aktivt och sunt liv. Nämligen, jag testade klänningen jag gifte mig i och det var värre än bao djong. Kunde inte dra upp dragkedjan, haha.
Så här har jag min lista som kompletterar Jens snälla inlägg å mina vägnar.
Måndag
Brunch: 1,5 bao och stekta nudlar
Eftermiddagssnacks: 4 skivor (det kallas väl inte så?) Pringles paprikachips, ca 20 hallon plockade i skogen
Middag: 2 bao och ett knäckebröd
Lite mindre än en halvtimmes cykling nerförsbacke och lite mer än en halvtimmes cykling uppförsbacke.
Tisdag
Frukost: Ingen
Lunch: Nudlar eller nåt
Eftermiddagssnacks: Flera skivor smörgåsrån och 2 påsar nötkräm
Middag: Korvrisotto som Mag rörde ihop
Cyklade en timme från Mag hem till mig.
Onsdag
Frukost och lunch: Majssoppa med ägg
Middag: Stekta risnudlar med sidfläsk och lite inlagd kål.
Inget.
Tordag
Frukost: Ingen
Lunch: Köttbullar med potatisbullar och stekt lök och lingonsylt (som kastades bort) och ketchup och senap
Middag: 2 muffins
Promenad med JEN på ca 60 minuter (5,2 km).
Fredag
Frukost: Ägg, bacon och bröd
Lunch: Köttsoppa på burk
Middag: Sushi dom sköljdes ner med obestämda mängder sake och 2 glas rödvin.
Cyklade 10 min ner till stan, 10 min till affären och sen till de vi var hos och 10 min hem från de vi var hos.
Lördag
Frukost: 1 påse snabbnudlar
Lunch: 1 vietmacka och 1 säterbulle
Middag: 1 majskolv med smör och salt på, 4 potatisar, 1 fläskkotlett och cidersås (äpple, lök, cider, maizena och kryddor) nersköljd med vatten och 1 glas cider
Cyklat ca 2 h från mig hem till Mags bror.
Måste ju bara göra ett tillägg när jag cyklat så långt och länge igår.
Söndag
Frukost: En macka med maple hazelnut-honung på och te
Lunch: 3 potatisbullar med 11 köttbullar och stekt lök med frysta ärtor och majs
Eftermiddag och kväll: 3 citronkex, en halv flaska rödvin, en halvliter folköl, 3 grillspett med grönsaker (lök, champinjoner, zucchini, paprika) och 3 grillspett med nötkött med ajvar och gojs på getost och matyoghurt och bröd, feferoni, 1 ättiksgurka.
Cyklat 1h från mig till Mag.
_______________________________________________________________
Jag ser att jag är den som är klart mest slarvig och onyttig med maten, hehe.
Får se om det blir något mer denna vecka. Planen är att jag ska ta en cykeltur till mina svärisar hemifrån mig nångång snart, men man vet aldrig vad som händer....
Jen: Jag har internet, men bara väldigt sällan så du lär få utföra små välgörenhetstjänster till mig ändå. och det gör du för att du är så gullig (fjäsk fjäsk).
Eri: Jag skötte mig bra trots att jag är en dålig människa som inte orkar läsa instruktioner. Jag gjorde ju inga svåra grejer. Det där med bilder och sånt överlämnar jag till er två med varm hand.
Slutligen, gillar detta nya sätt att hålla varandra uppdaterad på. Det är faktiskt riktigt roligt.
ERIs kommentar: jag har packat ihop alla FUs inlägg till ett, hehe.... ^^;
FUs kommentar: Nu vet jag att man kan redigera och skriva till i ett inlägg.
I morse fick jag ännu en motivationshöjande anledning att leva ett mer aktivt och sunt liv. Nämligen, jag testade klänningen jag gifte mig i och det var värre än bao djong. Kunde inte dra upp dragkedjan, haha.
Så här har jag min lista som kompletterar Jens snälla inlägg å mina vägnar.
Måndag
Brunch: 1,5 bao och stekta nudlar
Eftermiddagssnacks: 4 skivor (det kallas väl inte så?) Pringles paprikachips, ca 20 hallon plockade i skogen
Middag: 2 bao och ett knäckebröd
Lite mindre än en halvtimmes cykling nerförsbacke och lite mer än en halvtimmes cykling uppförsbacke.
Tisdag
Frukost: Ingen
Lunch: Nudlar eller nåt
Eftermiddagssnacks: Flera skivor smörgåsrån och 2 påsar nötkräm
Middag: Korvrisotto som Mag rörde ihop
Cyklade en timme från Mag hem till mig.
Onsdag
Frukost och lunch: Majssoppa med ägg
Middag: Stekta risnudlar med sidfläsk och lite inlagd kål.
Inget.
Tordag
Frukost: Ingen
Lunch: Köttbullar med potatisbullar och stekt lök och lingonsylt (som kastades bort) och ketchup och senap
Middag: 2 muffins
Promenad med JEN på ca 60 minuter (5,2 km).
Fredag
Frukost: Ägg, bacon och bröd
Lunch: Köttsoppa på burk
Middag: Sushi dom sköljdes ner med obestämda mängder sake och 2 glas rödvin.
Cyklade 10 min ner till stan, 10 min till affären och sen till de vi var hos och 10 min hem från de vi var hos.
Lördag
Frukost: 1 påse snabbnudlar
Lunch: 1 vietmacka och 1 säterbulle
Middag: 1 majskolv med smör och salt på, 4 potatisar, 1 fläskkotlett och cidersås (äpple, lök, cider, maizena och kryddor) nersköljd med vatten och 1 glas cider
Cyklat ca 2 h från mig hem till Mags bror.
Måste ju bara göra ett tillägg när jag cyklat så långt och länge igår.
Söndag
Frukost: En macka med maple hazelnut-honung på och te
Lunch: 3 potatisbullar med 11 köttbullar och stekt lök med frysta ärtor och majs
Eftermiddag och kväll: 3 citronkex, en halv flaska rödvin, en halvliter folköl, 3 grillspett med grönsaker (lök, champinjoner, zucchini, paprika) och 3 grillspett med nötkött med ajvar och gojs på getost och matyoghurt och bröd, feferoni, 1 ättiksgurka.
Cyklat 1h från mig till Mag.
_______________________________________________________________
Jag ser att jag är den som är klart mest slarvig och onyttig med maten, hehe.
Får se om det blir något mer denna vecka. Planen är att jag ska ta en cykeltur till mina svärisar hemifrån mig nångång snart, men man vet aldrig vad som händer....
Jen: Jag har internet, men bara väldigt sällan så du lär få utföra små välgörenhetstjänster till mig ändå. och det gör du för att du är så gullig (fjäsk fjäsk).
Eri: Jag skötte mig bra trots att jag är en dålig människa som inte orkar läsa instruktioner. Jag gjorde ju inga svåra grejer. Det där med bilder och sånt överlämnar jag till er två med varm hand.
Slutligen, gillar detta nya sätt att hålla varandra uppdaterad på. Det är faktiskt riktigt roligt.
ERIs kommentar: jag har packat ihop alla FUs inlägg till ett, hehe.... ^^;
FUs kommentar: Nu vet jag att man kan redigera och skriva till i ett inlägg.
