måndag: köttfärslimpa med svampsås och broccolimos

tisdag: grön curry gryta med fläskkarre och blomkålsris (rå riven)

onsdag: chili con carne med svarta- och kidneybönor.

torsdag: zuccini-spagetti med köttfärssås

lördag: tacoköttfärs i smördeg (kolhydratskost) med sallad, gurka, majs & creme fraiche...och krängde massa godis till filmen på kvällen...helt och hållet MARs fel...hahaha:)

söndagslunch: ngao yokk jyn & biff i soppa med broccoli & groddar.