FU: vecka 37
2009-09-10 ♥ 12:18:28
Denna vecka har jag läsning av litteratur, så jag har inte lyckas motionera något alls. Som vanligt blir det en matjournal, hehe.
Måndag
Äta:
Frukost: Inget
Lunch: 1 skål risnudelsoppa med biff.
Middag: Färska vietnamesiska vårrullar med risnudlar, fläskfärsbiffar, fisksås, gurka, sallad, böngroddar m m.
Snack: Vindruvor och några bitar dajmchoklad.
Träna:
Inget alls :(
Tisdag
Äta:
Frukost: Inget
Lunch: 4 majkolvar med smör och salt, 3 rödbetor och 2 knäckebröd med smör och italiensk salladskrydda.
Middag: 4 knäckebröd med smör, italiensk salladskrydda, purjolök och alfalfagroddar.
Träna:
Tvättade hela förmiddagen, sprang upp och nerför trapporna... räknas det?
Onsdag
Äta:
Frukost: Inget
Lunch: Soppa på fläskben med morötter, potatis, lök med 2 skivor bröd och 2 skivor knäckebröd plus 1 apelsin till efterrätt.
Mellanmål: 5 st plommon.
Middag: 1 skål ris med wokade grönsaker (selleri, lök, squash, paprika) i sås (nyponsoppa, oystersås, ketchup, salt, socker, peppar) och 2 skålar med blomkålssoppa.
Kvällsnack: 4 bitar dajmchoklad.
Träna:
Inte alls :(
Torsdag
Äta:
Frukost: Inget
Lunch: 1 Billys panpizza (Beef bearnies, inte god) och ruccolasallad. 1 bit dajmchoklad till efterrätt.
Middag: Planen är i alla fall att äta stekt fläskkarre marinerad i en massa såser och kryddor, pommes och sallad på selleri, gurka, heung chai och lök i fisksås. Vi får se om det blir det.
Träna:
Förmodlingen ingen :(
Fredag
Jag har varit duktig och gjort en liten matplanering t o m middagen på lördag. Ska bli kul att se om det håller, hihi. Det planerade kursiverar jag så man kan skilja det från texten dår jag skriver hur det verkligen blir. Självklart handlar detta om mat och inte träning. Ja, jag skäms över att jag inte riktigt kan hålla fokuset rätt.
Äta:
Frukost: Inget
Lunch: Mackor med leverpastej, vietkorv (cha), makrill i tomatsås, purjolök/rödlök, gurka, ättiksgurka, koriander, soja och peppar.
Middag: Äta på restaurang med 2 kollegor så jag vet inte än, vad jag redan vet är att jag kommer att dricka öl.
Träna:
Lördag
Äta:
Frukost: Inget
Lunch: Vietnamesisk kycklingssallad med ris.
Middag: Risnudlar med kycklingsoppa, kyckling, vietkorv (cha), heung chai (ap djai dan-gräs), stekt omelett.
Fest: Käka kladdkaka och dricka sprit.
Träna:
Måndag
Äta:
Frukost: Inget
Lunch: 1 skål risnudelsoppa med biff.
Middag: Färska vietnamesiska vårrullar med risnudlar, fläskfärsbiffar, fisksås, gurka, sallad, böngroddar m m.
Snack: Vindruvor och några bitar dajmchoklad.
Träna:
Inget alls :(
Tisdag
Äta:
Frukost: Inget
Lunch: 4 majkolvar med smör och salt, 3 rödbetor och 2 knäckebröd med smör och italiensk salladskrydda.
Middag: 4 knäckebröd med smör, italiensk salladskrydda, purjolök och alfalfagroddar.
Träna:
Tvättade hela förmiddagen, sprang upp och nerför trapporna... räknas det?
Onsdag
Äta:
Frukost: Inget
Lunch: Soppa på fläskben med morötter, potatis, lök med 2 skivor bröd och 2 skivor knäckebröd plus 1 apelsin till efterrätt.
Mellanmål: 5 st plommon.
Middag: 1 skål ris med wokade grönsaker (selleri, lök, squash, paprika) i sås (nyponsoppa, oystersås, ketchup, salt, socker, peppar) och 2 skålar med blomkålssoppa.
Kvällsnack: 4 bitar dajmchoklad.
Träna:
Inte alls :(
Torsdag
Äta:
Frukost: Inget
Lunch: 1 Billys panpizza (Beef bearnies, inte god) och ruccolasallad. 1 bit dajmchoklad till efterrätt.
Middag: Planen är i alla fall att äta stekt fläskkarre marinerad i en massa såser och kryddor, pommes och sallad på selleri, gurka, heung chai och lök i fisksås. Vi får se om det blir det.
Träna:
Förmodlingen ingen :(
Fredag
Jag har varit duktig och gjort en liten matplanering t o m middagen på lördag. Ska bli kul att se om det håller, hihi. Det planerade kursiverar jag så man kan skilja det från texten dår jag skriver hur det verkligen blir. Självklart handlar detta om mat och inte träning. Ja, jag skäms över att jag inte riktigt kan hålla fokuset rätt.
Äta:
Frukost: Inget
Lunch: Mackor med leverpastej, vietkorv (cha), makrill i tomatsås, purjolök/rödlök, gurka, ättiksgurka, koriander, soja och peppar.
Middag: Äta på restaurang med 2 kollegor så jag vet inte än, vad jag redan vet är att jag kommer att dricka öl.
Träna:
Lördag
Äta:
Frukost: Inget
Lunch: Vietnamesisk kycklingssallad med ris.
Middag: Risnudlar med kycklingsoppa, kyckling, vietkorv (cha), heung chai (ap djai dan-gräs), stekt omelett.
Fest: Käka kladdkaka och dricka sprit.
Träna:
Kommentarer
Postat av: JEN
Hahaha...... bra, planera i förväg. Först tänkte jag bara WOoOoOOoootTheBEEEEP kan du veta vad du har ätit när det bara är torsdag fortf?! Jag har planerat att äta på Cantina imorgon och sen blir det förhoppningsvis mammas mat :D
Postat av: ERI
Jag var också, hello... det är bara torsdag idag.
Hade varit bättre om FU hade planerat träningen i förväg. LOL.
Nej, JEN, du får inte lov att byta namnet till Matbloggen istället, hur mkt nån än försöker göra det till det.
Imorgon ska jag äta räkor och kräftor. JEN, ska vi simma eller spela badminton på lördag?
Trackback
